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し・・・知らなかった ∑o(*'o'*)o

最近あらゆるダンス系エクササイズにハマッてしまいまして・・・バレエ(始めたばかりなので初歩の初歩です)、TRFの“EZ DO DANCERCIZE”、HIP HOP(これも始めたばかり)ベリーダンス、フラダンス、ジャズダンス、Baila Baila(説明が難しいのでリンク先をチェックしてみて下さい)お陰で腹筋が薄っすら割れてきました今はそれぞれのレッスンスタジオに通わなくても、スポーツクラブのスタジオレッスンでこれら全部出来るので、気軽に始...

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★謹賀新年★

新年早々“Heebow's”を訪れて下さった皆様明けましておめでとうございます皆さんはどのように新年1日目をお過ごしですか私は例年と変わらず、お雑煮とおせち料理を食べて、近くの神社に初詣に行って、開運のお守りを買ってきましたのんび~りのんび~りのお正月ですあ~でもちょっと頭痛がします・・・風邪気味なのかな、多分体力をつけようと昨年後半は頑張ってエクササイズをしたのですが、かえって脂肪燃焼してしまい・・・痩せ...

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ご無沙汰してしまいました(*>ω<*)ゞ

ごめんなさい~ もう2ヶ月以上も更新してなかったんですねご心配をおかけしてしまったみたいで・・・ホントすみません先ず報告したいのが、お蔭様でシニョンのヘルニアは随分よくなりました7月に大学病院で手術をして頂きました手術前はハイハイしか出来なくなっていたのですが、手術後2週間位から立ち上がり始め、まだちょっとヨタヨタしていますが、今は歩けるまで回復しました~近々必ず元気なシニョンの画像をUPしたいと思...

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おめでとうございます ヾ(*~∀~*)ゞ

皆さ~ん 明けましておめでとうございます昨年は地方公演からスタートだったのでお正月がなかった感じでしたが、今年はのんびり自宅でお休み気分を味わってます私の今年の年賀状はこれです昨年の舞台の時に後輩に撮ってもらった画像を使って、純和風にしてみました今年もどうぞよろしくお願い致します ←ポチッとして下さいね...

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名古屋名物(*^_^*)

昨日は金山で2ステージでした久しぶりの2ステージでしたが、昼夜の間に差し入れをしていただいた“天むす”をご馳走になり、頑張りました~でも一日中白塗りをしていたら、肌がカブレてきてしまって、今朝起きたら顔が真っ赤でビックリ今日が休演日でよかったゆっくり休んで、肌をいたわります...

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