Heebow's Blog

文学座の俳優、岡寛恵です。 洋画や、海外ドラマの声優としても活動中です (*^_^*)

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“褒められボディ”のその後!

2008_1129heebow0003.jpg私が通っているスポーツクラブで、
1ヶ月間で3回計る体組成計の数値の差が、
スポーツクラブで定めた目標に達すると、
1項目に付き1本ヴァームが
貰えるキャンペーンをやっている事は
以前書きましたが

★そのブログへはこちらから★

今日2回目の計測をしました
そして結果は・・・

目標を3つ達成しましたよ
体重1.7kgダウン、
体脂肪率2.6%ダウン、
筋肉量1%アップ

風邪をひいて痩せてきていたので、
体重はクリアかなとは思っていたのですが、
大事をとって3週間近く
運動をしていなかったのに、
筋肉率がアップするとは驚き

2008_1129heebow0002.jpgヴァームもらっちゃいました

これ飲んで、
またシェイプアップに
励みますよ~



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Comment

point

3本並んだスーパーヴァームが輝いてますね~。
しかしこの数値、スポーツ選手並みの数値だったりします。
素晴らしい!!

2008/11/30 (Sun) 00:33 | 銀河グレー #- | URL | 編集 | 返信

point 満点ですよね!

もともと体重軽いのに、2キロ近く痩せて、体脂肪も減ってるなんて、いったいどんな生活したらそんなスーパーボディになるんですか?
産後、寛恵さんに弟子入りしたいくらいです

2008/11/30 (Sun) 05:06 | はるはる #kU1Z1FF6 | URL | 編集 | 返信

point ★銀河グレーさんへ★

スポーツ選手並み?!本当ですか~!
最近体調が悪かったので、昨日は久しぶりにエアロビクスをやって、楽しみました♪
汗かくと、スカッとしますね!

2008/11/30 (Sun) 07:48 | 寛恵 #- | URL | 編集 | 返信

point ★はるはるさんへ★

痩せたのはホントに病み上がりのせいなんですよ。
食欲がなくて、間食を全くしなかったら減りました(^^;
海外旅行に行って、美味しい物を食べて、健康的な体重に戻ってきま~す(^o^)

2008/11/30 (Sun) 07:56 | 寛恵 #- | URL | 編集 | 返信

point

寛恵さんファイトぉ~♪お~!

2008/11/30 (Sun) 13:28 | 親愛なる隣人りょうけん #- | URL | 編集 | 返信

point ★親愛なる隣人りょうけんさんへ★

は~い(^o^) ありがとうございます!

2008/11/30 (Sun) 22:32 | 寛恵 #- | URL | 編集 | 返信

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